Вы находитесь здесь: Главная - Новости - Как сдать на права с первого раза

Как сдать на права с первого раза

Как успешно сдать на права с первого раза? Этот вопрос волнует многих, ведь часто даже не смотря на отличное знание программы автошколы права так и не удаться получить, а все из за напряжения на экзамене, вызванного неуверенностью в собственных силах. Часто переживание на экзамене пытаются приглушить различными успокоительными и тем самым вредят сами себе, ведь такие препараты замедляют скорость реакции и отреагировать на ситуации становиться в разы сложнее.

 

Как утверждают эксперты- 80% успешной сдачи экзаменов зависит от психологической подготовки. Так что данной составляющей нужно уделить особое внимание.

 

Для сохранения стабильного эмоционального состояния и успешной сдачи экзамена автошкола «ФорсажАвто» рекомендует ряд упражнений по психологической подготовке, которые помогут собраться и сдать на права с первого раза.

 

И так:

 

  1. Первое, что необходимо сделать во время подготовке к экзамену это тщательно продумать все свои действия. Отрепетировать нужно не только ту часть, где вы садитесь в машину, пристегиваетесь и регулируете зеркала и сидения, но и все упражнения на площадке и во время экзамена в городе. Необходимо прокрутить в голове, а возможно и нарисовать на бумаге все возможные ситуации, что бы они не оказались для вас неожиданностью. На такую подготовку необходимо потратить около получаса, тщательно продумав все ситуации, экзамен пройдет гораздо легче.
  2. Уже непосредственно придя на экзамен, прокрутите в своей голове тот случай из жизни, когда ваша уверенность в себе помогла получить все задуманное. Вспомните и прочувствуйте все чувства которые вы ощущали в этот момент. Такое упражнение прибавит вам уверенности в собственных силах.
  3. Если же такой ситуации в вашей жизни не было, то необходимо включить фантазию и придумать подобный случай. К примеру, вы участвуете в соревнованиях по легкой атлетике и, собравшись с силами, прибегаете к финишу первыми, ликующая толпа поздравляет вас громкими возгласами и аплодисментами. Необходимо учиться вызывать у себя чувство уверенности заранее, ведь это поможет вам не только на экзамене, но и в жизни.
  4. Следующее упражнение поможет вам позитивно настроиться на экзамен. Итак, вам нужно смоделировать у себя в голове процесс экзамена, который проходит максимально комфортно для вас, и который вы успешно сдаете. Продумайте все детали, как вы садитесь в машину, без каких либо проблем выполняете все упражнения и вот уже приветливый инспектор поздравляет вас с успешной сдачей экзамена и говорит, что в течение недели вы можете уже прийти и получить свои права. Ощутите радость от того что все прошло удачно, проживите этот момент.
  5. Перед экзаменом важно искоренить в себе страх. Во первых перестаньте бояться инспектора он обычный человек и не хочет вам навредить. А во вторых, это пожалуй самое важное, перестаньте бояться провала экзамена, если вам не удалось получить права с первого раза, получиться в следующий раз. Проваленный экзамен это не конец жизни, не нужно это драматизировать.
  6. Следующее упражнение является также очень важным. Нужно начать смотреть на ситуацию проще. Перестаньте преувеличивать важность сдачи экзамена, и тогда непосредственно во время сдачи экзамена вы будите уверение себя чувствовать.
  7. Ну и последнее что вам необходимо сделать это досконально изучить учебный материал, что несомненно прибавит вам уверенности в себе и своих силах. Ведь совокупность знаний и психологической подготовки и являются тем самым и есть залог того, что экзамен будет сдан с первого раза.

 

Успешной сдачи экзаменов!

 

Вверх